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Descubra
o poder terapêutico do canto.
Benefícios
01/
Técnica vocal de um jeito leve e relaxante!
02/
Alivie os ânimos e controle sua ansiedade!
03/
Acredita não ter dom? Descubra sua voz!
04/
Melhore sua confiança, auto-estima e humor!
Acompanha
Material
de apoio
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Apostila de exercícios
Você vai aprender:
Mindfulness
Afastar pensamento excessivos e viver o agora.
Conciência Corporal
Perceber as tensões do seu corpo e relaxar.
Técnica Vocal
Explorar os diversos timbres e recursos da sua voz.
Inteligência Emocional
Aprenda a expressar suas emoções por meio da música.
Depoimentos
Nas aulas, reforcei o que aprendi na terapia psicológica: respirar para acalmar. As técnicas de respiração, o modo como somos disciplinados em perceber nosso próprio corpo são um ótimo meio de voltar a si, após uma rotina longa onde às vezes deixamos de nos cuidar e de apreciar nossa própria companhia.
Juliano Falcão
Desenvolvedor
As aulas de canto com a Júlia me ajudam a me desconectar da ccorreria do dia a dia, a respirar, a estar mais presente, consciente do meu corpo e principalmente a descobrir e aceitar a minha própria voz. Ainda não gosto muito dela, mas estou pouco a pouco trabalhando essa aceitação e mudando minha relação com ela. E isso pra mim já é um ganho imenso!
Deborah Carone
Designer
A quem se destina este curso
Gosta de cantar
Se você gosta de cantar, mesmo acreditando que "precisa ter dom".
Busca tempo para relaxar
Se você busca um tempo de qualidade consigo mesmo para relaxar...
Pessoas sobrecarregadas
Pessoas sobrecarregadas e ansiosas que precisam descarregar.
Comprometido consigo mesmo
Está comprometido com sua qualidade de vida e evolução pessoal.
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